Bạch huyết thực sự là gì?

 

Bạch huyết thực sự là gì?

Hãy nói về nó cho đúng.

Chúng tôi nghe nó suốt...

“Tôi cần thải độc bạch huyết của mình. ”

"Bạch bạch huyết của tôi bị chặn. ”

“Tôi bị sưng bạch huyết. ”

Nhưng bạch huyết thực sự là gì?

Nó không chỉ là chất lỏng.

Không phải chỉ là sưng.

Và đó chắc chắn không phải là một xu hướng chăm sóc sức khỏe.

Hệ bạch huyết của bạn là một trong những hệ thống thông minh, bảo vệ và được đánh giá thấp nhất trong cơ thể bạn.

Hãy chia nhỏ theo cách cuối cùng cũng có ý nghĩa

Vậy là... Bạch huyết là gì?

Bạch huyết là một chất lỏng từ rõ đến một chút sữa lưu thông qua hệ bạch huyết của bạn.

Nó bắt đầu như chất lỏng chèn giữa - chất lỏng bao quanh từng tế bào trong cơ thể bạn.

Đây là cách hoạt động:

Tim bạn bơm máu ra qua động mạch.

Chất lỏng rò rỉ ra khỏi các mủ nhỏ để nuôi dưỡng mô.

Hầu hết chất lỏng đó sẽ trở lại dòng máu.

Chất dịch còn lại trở thành bạch huyết - và phải được thu gom và thoát nước.

Nếu đường thoát nước đó chậm lại?

• Chất lỏng bị trì trệ

• Viêm kéo dài

• Sưng tấy phát triển

• Chữa lành chậm

Hệ bạch huyết là mạng lưới thoát nước của cơ thể bạn

Máu đấu với Bạch huyết — Không giống nhau

Đây là nơi nhiều người nhầm lẫn.

Máu:

• Bị bơm bởi trái tim

• Hệ thống vòng lặp kín

• Áp lực cao

• Cung cấp oxy & chất dinh dưỡng

Bạch huyết:

• Không có bơm

• Hệ thống thoát nước một chiều

• Áp suất thấp

• Thu gom chất thải & cặn bã miễn dịch

Máu chuyển đi.

Bạch huyết làm sạch.

Nếu việc dọn dẹp chậm lại... Viêm nhiễm ở phía sau.

Bạch huyết bên trong là gì?

Bạch huyết không phải là "nước bẩn. ”

Nó mang theo:

• Bạch huyết (đặc biệt là bạch huyết)

• Protein

• Chất béo từ tiêu hóa

• Các mảnh vỡ tế bào

• Vi khuẩn & virus

• Sản phụ tiêu viêm

Đó thực sự là chất lỏng giám sát miễn dịch của bạn.

Cơ thể bạn sử dụng bạch huyết để:

Phát hiện các mối đe dọa

Trung hòa các tác nhân gây bệnh

Xóa thải chuyển hóa

Điều tiết viêm nhiễm

Hệ thống này không tùy chọn.

Đó là trung tâm để sinh tồn.

Các cơ quan liên quan đến hệ bạch huyết

Hãy nói chuyện giải phẫu đúng cách

Các cơ quan bạch huyết sơ cấp

Những thứ này sản sinh và rèn luyện các tế bào miễn dịch:

• Tủy xương - sản sinh bạch huyết

• Thymus – đào tạo tế bào T (đặc biệt là hoạt động trong tuổi thơ)

Thymus ngồi sau xương ngực của bạn và đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển miễn dịch

Các cơ quan bạch huyết thứ hai

Đây là các trung tâm lọc và kích hoạt:

• Hạch bạch huyết

• Lá lách

• Amidan & adenoids

• Miếng dán của Peyer trong ruột

Bạn có 600–700 hạch bạch huyết khắp cơ thể.

Các cụm chính nằm trong:

• Cổ

• Quần dưới cánh tay

• Rên rỉ

• Bụng

• Rương

Bên trong các nút này, quét tế bào miễn dịch để đe dọa và phối hợp phản ứng.

Những cái gật sưng?

Thường thì đó là hoạt động miễn dịch làm công việc của nó.

Đường ruột & Bạch huyết (Rất quan trọng)

Gần 70% hệ miễn dịch của bạn liên quan đến đường ruột.

Lòng dạ chứa:

• GALT (Gut-Associated Lymphoid Tissue)

• Miếng dán của Peyer

• Lacteals (tạch bạch huyết hấp thụ chất béo)

Đây là lý do tại sao viêm ruột ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng bạch huyết.

Sức khỏe đường ruột = sức khỏe bạch huyết.

Kết nối Gan & Bạch huyết

Đây là nơi những thứ trở nên thú vị.

Gan của bạn xử lý độc tố.

Bạch huyết của bạn vận chuyển chúng.

Bạch huyết không phải là cơ quan thải độc - nó là đường cao tốc vận chuyển đến các cơ quan thải độc.

Nếu:

• Gan bị quá tải

• Ruột bị viêm

• Bạch huyết bị trì trệ

Thải độc làm chậm lại.

Đây là lý do tại sao sức khỏe gan và bạch huyết được kết nối sâu sắc.

Hệ thống Glymphatic (Não của bạn cũng có bạch huyết)

Não của bạn có một hệ thống thoát nước giống như bạch huyết được gọi là hệ thống thủy tinh.

Nó:

• Xoá sạch rác thải chuyển hóa

• Là tích cực nhất trong lúc ngủ sâu

• Phụ thuộc vào vận động dịch mạch máu não khỏe mạnh

Ngủ kém = thoát nước não kém.

Sương não, đau đầu, viêm thần kinh?

Bạch huyết cũng có vấn đề ở đó.

Cách Bạch huyết di chuyển

Đây là điều quan trọng nhất cần hiểu:

Hệ bạch huyết không có bơm.

Vận động phụ thuộc vào:

• Hít thở diaphragmat

• Co thắt cơ bắp

• Đi bộ

• Áp lực nhẹ nhàng thay đổi

• Sự di chuyển của Fascia

• Thủy nước

Nếu bạn là:

• Trận yên

• Căng thẳng kinh niên

• Bị viêm

• Sẹo

• Mất nước

Bạch huyết của bạn có thể làm chậm lại.

Căng thẳng & Bạch huyết

Khi bạn sống trong chiến đấu hay bay:

• Thở cũng thành nông

• Cơ bắp săn chắc

• Fascia stiffens

• Vận động diaphrag giảm

Và bạch huyết chậm lại.

An toàn phục hồi dòng chảy.

Bình tĩnh phục hồi cống thoát nước.

Cơ thể bạn di chuyển bạch huyết tốt nhất khi cảm thấy an toàn

Điều Gì Xảy Ra Khi Bệnh Bạch Hạch Trở Nên Tắc?

Bạn có thể nhận ra:

• Mặt phúng phính

• Sưng nách

• Độ giữ chất lỏng

• Sương mù não

• Nhiễm trùng tái phát

• Chữa lành chậm

• Tắc nghẽn nội tiết tố

• Loe da

• Không chịu nhiệt

Không phải vì cơ thể bạn đã tan vỡ.

Nhưng bởi vì hệ thống thoát nước của bạn cần được hỗ trợ.

Huyền thoại vs Sự thật

Thần thoại: Bạch huyết tích trữ độc tố.

Sự thật: Bạch huyết vận chuyển chất thải — các cơ quan loại bỏ nó.

Thần thoại: Nước chanh “xả” bạch huyết.

Sự thật: Vận động và hơi thở di chuyển bạch huyết.

Thần thoại: Hạch bạch huyết sưng tấy luôn có ý nghĩa nguy hiểm.

Sự thật: Thường thì hoạt động miễn dịch làm công việc của mình.

Hiểu biết lâm sàng

Trong thực tế, tắc nghẽn bạch huyết thường xuất hiện như:

• Bề sát cổ

• Nách phồng

• Sưng mùa hè

• Nhạy cảm nội tiết tố

• Chất lỏng giảm hơn trong nắng nóng

• Những cái kết dịu dàng trong lúc căng thẳng

Khi chúng ta hỗ trợ bạch huyết một cách nhẹ nhàng - không hung hăng - cơ thể phản ứng rất đẹp.

Bởi vì bạch huyết không phải là do ép buộc.

Đó là nhịp điệu.

Tại Sao Hiểu Bạch Huyết Thay Đổi Tất Cả

Khi bạn hiểu bạch huyết:

Bạn ngừng chiến đấu với cơ thể của bạn.

Bạn ngừng thải độc quá mức.

Bạn đừng ép buộc nữa.

Bạn bắt đầu ủng hộ:

• Chuyển động nhẹ nhàng

• Thở sâu

• Dinh dưỡng chống viêm

• Giấc ngủ đúng cách

• Chăm sóc Fascia

• Hỗ trợ gan

• Hydrat hóa

Bạch huyết của bạn là người bảo vệ thầm lặng của cơ thể bạn.

Dòng sông nội bộ của bạn.

Trí thông minh miễn dịch của bạn.

Bộ điều tiết viêm nhiễm của bạn.

Khi bạch huyết chảy ra...

Chữa lành cảm thấy nhẹ nhàng hơn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Bài viết này chỉ mang tính chất thông tin và không có tác dụng thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện hoặc chế độ sức khoẻ.

---

• Chia sẻ:
• 
• 
• 
• 

---