Sức khỏe

Việc duy trì một tư thế trong thời gian dài khiến các cơ bắp co cứng, tăng tải trọng lên trên cột sống và vùng thắt lưng. Từ đó dẫn đến các cơn đau nhức cổ vai gáy và thắt lưng. Dưới đây là 7 động tác yoga được các chuyên gia hướng dẫn có thể giúp giảm cảm giác đau mỏi vai gáy và có một tinh thần thoải mái ngay tại nhà.

Mũi là cơ quan hô hấp và cũng là con đường xâm nhập chính của vi khuẩn, vi rút và các tác nhân dị ứng vào trong cơ thể để gây bệnh. Trẻ em là đối tượng dễ mắc các bệnh về đường hô hấp nên việc giữ mũi luôn sạch sẽ là hết sức quan trọng.

Viêm mũi là căn bệnh dễ tái phát khi có sự chuyển giao đột ngột của thời tiết. Chứng bệnh này không có gì nguy hiểm nhưng về lâu dài gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.

Quá trình tự liền vết thương là khả năng tuyệt vời mà con người có được. Vậy bạn đã biết quá trình liền vết thương diễn ra như thế nào chưa? Hãy cùng Melinka tìm hiểu về quá trình thú vị này nhé!

Cúc La Mã là một trong những loại dược liệu cổ xưa nhất được nhân loại biết đến. Hoa Cúc La Mã chứa nhiều terpenoit và flavonoit góp phần tạo lên các đặc tính sinh hoạt tốt cho nó. Hãy cùng Melinka tìm hiểu về 15 lợi ích mà Cúc La Mã mang lại cho ngành Y Dược nhé.

Mũi là cơ quan hô hấp giúp lưu thông và lọc bỏ bụi bẩn trong trong khí cung cấp oxy cho phổi. Đồng thời đây cũng là con đường xâm nhập cả vi khuẩn, virus và các tác nhân kích ứng gây ra các bệnh về đường hô hấp. Vậy nên, việc vệ sinh mũi là biện pháp cần thiết giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh cho cơ thể.