Mục Lục
1. Thông kinh lạc là gì?
Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết hay còn được gọi là khí dương âm thông nhau và kết nối với các phủ tạng với bề mặt của cơ thể con người. Kinh lạc là nơi vận hành của khí huyết, bao gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể.
Thông kinh lạc là một biện pháp làm cho khí huyết lưu thông tránh tắc nghẽn, cung cấp dưỡng chất đầy đủ đến các cơ quan trong cơ thể, giúp cho các chức năng lục phủ, ngũ tạng khỏe mạnh. Bằng việc tác động thông qua 12 đường kinh chính và hai mạch nhâm đốc trong cơ thể.
2. Dấu hiệu kinh lạc không thông
Một số biểu hiện điển hình của kinh lạc không thông bao gồm:
- Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối và khuỷu tay,…
- Tê bì chân tay
- Cảm giác ê buốt vùng cổ, vai, gáy
- Đau đầu hoặc đau nửa đầu gây chóng mặt, ù tai, mất tập trung
- Các cơ ở vùng xương bả vai bị co cứng, tắc nghẽn mạch máu
- Đau thắt lưng, thoái hóa, thoái vị đĩa đệm
- Cơ thể đau nhức, đau mỏi cơ
- Gặp khó khăn khi vận động
- Gặp vấn đề về giấc ngủ như rối loạn giấc ngủ
- …..
3. Tác dụng của thông kinh lạc
Khi kinh lạc huyệt vị thông suốt, nó sẽ giúp cho cơ thể tốt hơn mỗi ngày. Đặc biệt là đối với những người trong độ tuổi trung niên, hay những người bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và đang mắc bệnh. Thông kinh lạc đem đến tác dụng sinh lý giúp vận hành khí huyết được tốt hơn, đồng thời hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Không những thế, thông kinh lạc còn giúp lợi cho xương khớp, có khả năng tăng cường lưu thông máu giúp sản sinh bạch huyết tốt hơn. Một số tác dụng khác khi kinh lạc thông suốt bao gồm:
– (Lưu thông khí huyết, đào thải độc tố hiệu quả
– Giảm đau đầu và đau nửa đầu
– Giảm tình trạng co cứng khớp và giảm đau hiệu quả, tăng độ dẻo dai cho xương khớp
– Phòng ngừa nguy cơ tai biến, đột quỵ
– Cải thiện làn da do độc tố được bài tiết qua tuyến mồ hôi, làm làn da mịn màng, trắng hồng và giúp sản sinh collagen
– Hỗ trợ giảm béo, định hình đường cong cơ thể, săn chắc cơ
– Giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sự tập trung
– Cải thiện tình trạng rối loạn cảm xúc
– Cải thiện trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, khó ngủ
– Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng khả năng chống lại tác
nhân gây bệnh cho cơ thể)
Thông kinh lạc thực sự đem đến cho cơ thể con người rất nhiều công dụng. Chính vì vậy, đây là một trong những phương pháp duy trì sức khỏe tốt.
4. Đối tượng nên áp dụng đả thông kinh lạc
Liệu pháp đả thông kinh lạc được đánh giá là biện pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, toàn diện, phù hợp với nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau. Theo đó, liệu pháp này phù hợp với các đối tượng như:
- Những người gặp vấn đề về cột sống, xương khớp
- Người thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, mất ngủ
- Người gặp các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp, rối loạn tiền đình,…
- Người tăng cân quá mức, béo phì, thừa cân,…
- Những người có nhu cầu cải thiện tâm lý và thể trạng
- Người muốn duy trì vóc dáng, làm đẹp, giảm cân.
5. Các phương pháp giúp thông kinh lạc
Tập thể dục
Tập thể dục là một trong những cách phổ biến để đả thông kinh lạc. Các bài tập với cường độ phù hợp sẽ giúp mạch máu được lưu thông, các cơ mềm dẻo, tay và chân hoạt động linh hoạt hơn đồng thời cũng có khả năng đem lại cho cơ thể sự thoải mái, tốt cho toàn bộ các bộ phận trong cơ thể.
Massage
Với những người thường xuyên bận rộn và không có thời gian tập thể dục, massage được rất nhiều người áp dụng để kích thích sự lưu thông khí huyết. Nhờ có phương pháp này, con người sẽ tránh được tình trạng đột quỵ do suy tim, thừa cân hoặc tắc nghẽn mạch máu.
Chải thông kinh lạc
Chải Thông Kinh Lạc là phương pháp chải lưu thông khí huyết toàn thân. Sử dụng lược chải chuyên dụng và tinh dầu lên da để các đường kinh lạc thông suốt, không bị ứ tắc. chải thông kinh lạc được biết đến là một phương pháp cải thiện, giữ gìn sức khỏe cực kì hiệu quả, đặc biệt đối với phụ nữ, người trung niên trở đi, khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và bệnh tật.
Chải thông kinh lạc được rất nhiều khách hàng tin tưởng bởi những hiệu quả bất ngờ đem lại. Quý khách có thể xem địa chỉ spa chải thông kinh lạc uy tín ở mục 6.
Thiền định
Thiền là phương pháp phù hợp với thể trạng của nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi, khi xương khớp đã yếu và không có khả năng vận động nặng. Thiền định không chỉ tập trung vào nâng cao sức khỏe thể chất mà còn chống trầm cảm, cải thiện sức khỏe tinh thần.
