Sức khỏe

Trị liệu mùi hương (Aromatherapy) là một liệu pháp chữa bệnh toàn diện sử dụng chiết xuất tự nhiên từ thực vật để tăng cường sức khoẻ và hạnh phúc. Đôi khi, nó còn được gọi là liệu pháp tinh dầu. Liệu pháp mùi hương sử dụng tinh dầu thơm trong y học để cải thiện sức khỏe của cơ thể, tâm trí và tinh thần, đồng thời làm tăng cường sức khỏe của cả thể chất và cảm xúc.

Có bao giờ bạn cảm thấy vui vẻ hay hạnh phúc khi ngửi thấy một mùi hương dễ chịu? Đó chính là lúc bạn đang trải nghiệm một phần trong khả năng chữa lành và phục hồi sức khỏe của thế giới mùi hương. Hãy tìm hiểu xem khoa học nói gì về liệu pháp không hình hài cụ thể nhưng đa dạng cung bậc này nhé.

Liệu pháp mùi hương (Aromatherapy) là phương pháp sử dụng tinh dầu để bổ trợ một số mùi thơm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trị liệu bằng tinh dầu có thể giúp cải thiện tâm trạng, gia tăng hiệu suất công việc thông qua việc giảm stress và tăng sự chú ý, cải thiện giấc ngủ, diệt vi khuẩn và nấm, vi-rút, giảm viêm, giảm đau đầu, Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 12 loại tinh dầu phổ biến cùng lợi ích của chúng.

Trị liệu bằng hương thơm, hay liệu pháp Tinh dầu, có thể được định nghĩa là nghệ thuật và khoa học sử dụng tinh dầu thơm tự nhiên, chiết xuất từ ​​thực vật, để cân bằng, hài hòa và thúc đẩy sức khoẻ của cơ thể, tinh thần và tinh thần. Nó tìm cách thống nhất các quá trình sinh lý, tâm lý và tinh thần để tăng cường quá trình chữa bệnh bẩm sinh của một cá nhân.

Xông tinh dầu trong phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Hãy cùng tinh dầu thiên nhiên Hương Sắc Việt khám phá 6 loại tinh dầu thích hợp nhất cho phòng ngủ trong bài viết dưới đây.

Các bệnh về khớp ngày càng phổ biến, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ảnh hưởng đến người trẻ do thói quen sinh hoạt và công việc. Trong đó, một số bệnh thường gặp bao gồm viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, gout hay thoát vị đĩa đệm...Vì vậy, việc nhận biết sớm các triệu chứng và điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.