Tin tức

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Cách chăm sóc da sáng, mụn bằng Vitamin C. Vitamin C thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da với công dụng làm sáng da, phục hồi tổn thương và giúp da trở nên mịn màng hơn. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ chống lão hóa, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của nhiệt độ, ánh nắng và các yếu tố môi trường khác.

Vitamin E có trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, rau xanh, thịt, trứng, mầm lúa mạch,... Có thể hấp thu vitamin E thông qua đường uống hoặc bằng những loại thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên cần sử dụng vitamin E đúng cách để hiệu quả đạt được tốt nhất. Dưới đây là những lưu ý về cách sử dụng vitamin E để phát huy tối đa công dụng.

Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại vitamin này còn đồng hành với rất nhiều chị em trong quá trình làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả. Dưới đây là thông tin chi tiết dành cho bạn.

Vitamin E với khả năng chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào hay làm đẹp da nên được chị em ưu ái sử dụng. Thế nhưng, nhiều người không biết đến một công dụng tuyệt vời khác đó là vitamin E hỗ trợ sinh sản rất tốt. Vậy tại sao vitamin E lại có khả năng này? Cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé.

Chúng ta vẫn luôn biết đến vitamin E với vai trò làm đẹp da, chống lão hóa. Thế nhưng không phải ai cũng biết loại vitamin này còn là một thành phần vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động bình thường của cơ thể cũng như giúp làm chậm quá trình tổn thương tế bào.

SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C từ sản phẩm tươi - không phải thực phẩm bổ sung - có thể giúp bảo vệ những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 khỏi bệnh tim, định hình lại cách chúng ta suy nghĩ về chế độ ăn uống và phòng ngừa bệnh mạn tính.